Náš hlas je mocný nástroj. Používáme ho k vzájemné komunikaci, vyjadřování sebe sama a často i k lepšímu porozumění svému vnitřnímu světu. Mluvení a zpěv jsou přirozené lidské činnosti. Potřebujeme je k tomu, abychom komunikovali a interagovali s okolním světem. Náš hlas nám pomáhá být slyšet. A velmi často způsob, jakým zní, určuje, jak nás lidé vnímají.

Proto, když začnete věnovat pozornost svému hlasu a pracovat s ním, začnete vidět pozitivní změny ve svém životě.

Během tohoto kurzu se naučíte:

• poznat svůj hlas a způsob jeho fungování

• procvičovat různé dechové techniky

• používat svůj hlas co nejzdravějším způsobem

• uvolnit emocionální bloky spojené s vaším hlasem

• vyjadřovat se svobodně a užívat si svůj jedinečný hlas každý den

• získat sebedůvěru ve svůj hlas i v sebe sama

Kurz bude zahrnovat:

• Úvod do vokálního tréninku

• Jóga pranayama

• Techniky improvizace

• Terapii zaměřenou na tělo

• Zpěv mantr

Na kurz budete potřebovat:

• Aktivní kameru na vašem zařízení

• Pohodlné oblečení

• Dvě svíčky

• Jóga podložku (doporučeno)